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Die Sommerform steht vor der Tür
Endlich geht es bergauf: Nach einer kurzen und heftigen Mandelentzündung mit Fieber und allem Drum und Dran war ich gestern zum ersten mal wieder länger laufen. Langsame 12 Kilometer die eine kleine...
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Es läuft, fährt, kämpft und pumpt!
Oh Yeah! Wa soll ich sagen? DANKE! Ich habe es geschafft: Mit dem Team Garmin & Friends trete ich in Berlin beim Velothon auf der 120km Strecke an. Mein Trainingspartner, der Garmin Edge 810 kam...
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StrongmanRun 2013: Ich- einfach unermüdlich und der Tom!
Der StrongmanRun 2013 war lange im voraus geplant. Eigentlich wollte ich zusammen mit Julia (die ja auch Bloggerin für den StrongmanRun ist) wie im letzten Jahr laufen. Doch Julia brach sich bei einem...
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Die lange Ausfahrt: Wenn’s mal wieder länger dauert!
Heute morgen sah es nicht nach Rennrad- Wetter aus, aber mein Kopf sagte mir: Egal! Beim Garmin Velothon kann es auch regnen, also trau Dich. Gesagt getan, und wie angekündigt sollten es mehr als 60km...
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Carmen möchte bitte aus dem Aqua-Labyrinth abgeholt werden!
Nachdem ich am Samstag bei schönstem Wetter 55 Kilometer mit meinem Orbea zurückgelegt habe, sollte heute wieder eine längere Strecke drin sein. Blöd nur, das gerade letzte Nacht bei uns fast überall...
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Trainingsrückstand, Trittfrequenz und Tücken des Alltags
Ja ich gebe es zu: Ich bin im Trainingsrückstand! Das Wetter macht mir einen ordentlichen Strich durch die Rechnung und eine Rolle habe ich nicht um im Wohnzimmer zu trainieren. Ich versuche zwar jeden...
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The Final Countdown und die Vorfreude aufs Laufen und Schwimmen!
Oh je- so langsam hab ich Angst! Der Massenstart, das Tempo, die Distanz! Aber irgendwie bin ich auch zuversichtlich das ich das auch noch hin bekomme. Am Donnerstag war ich wieder draußen und kam auf...
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Generalprobe- misslungen!
Am Sonntag wollte ich noch einmal eine letzte lange Ausfahrt mit meinem Orbea machen. 120 Kilometer standen auf dem Plan. Es lief auch super, meine Stimmung war gut- genau wie das Wetter. Ab aufs Rad...
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Garmin Velothon Berlin- ich komme wieder!
Erst mal ein riesengroßes Dankeschön an das Team von Garmin. Hier hat einfach alles schon im Vorfeld gestimmt und man wurde tatkräftig von Franzi und Kathrin bei der Planung unterstützt. Nach 8 Stunden...
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Back in the Game!
Schon zwei Wochen sind seit dem Velothon vergangen und in den zwei Wochen ist viel passiert. Mein Video um die Les Mills BODYPUMP Lizenz zu erhalten hat bestanden. Ich bin also offiziell BODYPUMP...
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Die Ruhe während dem Sturm!
Ja es ist ruhig hier, sehr ruhig um genau zu sein. Aber es ist nur so ruhig hier, weil es in meinem Leben gerade so richtig rund geht Ich bin im Moment viel als Vertretung im Studio im Einsatz und wir...
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Der Moment in dem die Zeit still steht….
Heute Morgen war es mal wieder so weit- die Zeit stand einfach still. Auf dem Weg zur Arbeit fahre ich mit dem Rennrad immer einen kleinen Umweg um mehr Steigung zu trainieren. Nach dieser Steigung...
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Sommer, Sonne und Training
Diese Woche war anstrengend. Nach dem Schock am Montag war ich mit einem sehr bewegungseingeschränktem Nacken erst mal beim Arzt. Spritze und Reizstromtherapie war angesagt, Reizstromtherapie hatte ich...
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Lebenszeichen aus dem Trainingslager- der Toughrun kommt!
Es ist schon wieder viel Zeit vergangen seit dem letzten Eintrag. Ich bin in meinem persönlichen Trainingslager und erste Erfolge zeichnen sich ab: Im BODYPUMP habe ich alle Gewichte erhöhen könne, im...
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Die Leiden der nicht mehr ganz so jungen C.
Oh weh, ich werde alt. Mein Nackenleiden hat sich letzte Woche kontinuierlich mit steigender Arbeitszeit im Labor leider wieder verschlimmert. Unsere Klimaanlage im Labor arbeitet auf Hochtouren,...
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Mut zur Lücke: Der Viernheimer Fitness- Triathlon
Hier meine noch fehlende Review vom Viernheimer Fitness Triathlon. Über das Training brauche ich nichts zu schreiben. Meine Einstellung diesen Sommer: MUT ZUR LÜCKE! Ich habe bisher für keinen...
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"Bitte keine Werbung!"
rebloggt von markusrennt: Es gibt etwas Allfälliges, was mich erst seit Kurzem wirklich betrifft. Gedanken gemacht habe ich mir darüber allerdings schon länger: Werbung und Produkttests am Blog. Mir...
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24h in der grünen Hölle!
Rad am Ring wurde schon im Frühjahr als Event bei mir eingeplant. Mein Arbeitgeber sponsorte hier Trikot und Startplatz, und so starteten FUCHS EUROPE RACING TEAM 1 (8er Team) und FUCHS EUROPE RACING...
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Saarbrücken Gourmetmarathon- das Frankfurt Déjà-vu!
Am 15.09.2013 fand der Gourmet(Halb)marathon in Saarbrücken statt. Der Veranstalter hat aus der Erfahrung der letzten Jahre gelernt und so konnte man dieses Jahr kürzere Distanzen in Angriff nehmen:...
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LES MILLS INSTRUCTOR 2013 gesucht
Hallo meine Lieben, Ich brauche Eure Hilfe. Wie Igr alle wisst, fühle ich mich pudelwohl in meiner Rolle als LesMills Instructor und daher habe ich mich für die Wahl zum Instructor 2013 beworben. Heute...
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